- 愤怒和恼怒的感觉显著增加一项研究发现，墨水与饥饿有关。
- 这种感觉被称为“饿怒”，这个词出现于1918年。
- 该研究的作者没有提出任何应对“饿怒”的方法，但提出了一个有用的补救措施。
科学家最近承认，当你长时间感到饥饿时，你会感到愤怒。
在他们的论文中，专家们证实“饿怒”是一种真实的医学现象，“饿怒”是一种俗语，用来描述因为饥饿而生气。
该研究的主要作者、安格利亚鲁斯金大学的社会心理学家维伦·斯瓦米教授经常被妻子说他“饿怒了”。这让他怀疑这是否真的存在，所以他和他的三位同事招募了121名成年人，其中64人完成了研究。所有参与者的年龄都在18岁到60岁之间。
在他们发表在《公共科学图书馆·综合》上的论文中，拉斯金和同事解释说，他们使用了一种经验抽样方法(ESM)，这促使研究小组在21天内每天完成五次简短的调查。它的目的是让参与者记录当下的饥饿体验和情绪健康。
这些问题集中在参与者的饥饿感、易怒感和愤怒感，以及他们的情绪状态和警觉性水平上。
研究结果支持“饿怒症”
在参与者中，研究小组发现，自我报告的饥饿程度越高，愤怒和易怒的感觉就越强，快乐程度也越低。即使在控制了性别、年龄、身体质量指数和性格愤怒等因素后，这些发现仍然存在。
他们写道:“这些结果提供了证据，证明日常饥饿水平与负面情绪有关，并支持了‘饿怒症’的概念。”
根据News24之前的一篇文章，过去的科学研究表明，从上一顿饭开始，随着我们的血糖水平下降，攻击性会增加，其中一项研究表明，如果法官有一段时间没吃东西，他们可能会判更重的刑。
本研究的一些限制因素
斯瓦米和他的同事指出，他们的研究应该根据几个限制因素来考虑。例如，他们无法测量与每个参与者相关的“特定情境情境”。
“这些数据可能有助于未来的研究人员更精确地理清某些情况(例如独自一人还是与他人在一起;他们解释说:“比起其他人，工作和休闲更容易导致愤怒和易怒。”
斯瓦米补充说，他们只测量了愤怒、易怒、兴奋和快乐，这意味着其他情绪状态被排除在外(这样做是为了限制研究对象的负担)，比如兴奋和无聊。
他们写道:“在未来的工作中纳入更广泛的情绪状态，有助于阐明饥饿和觉醒之间的联系。”
虽然研究小组没有提供任何方法来减少与饥饿相关的负面情绪，但他们建议用文字来描述这种情绪(比如“愤怒”)，因为这有助于调节情绪。
他们解释说:“现有的研究表明，能够给一种情绪贴上标签可以帮助人们调节它，比如认识到我们感到愤怒只是因为我们饿了。”
斯瓦米在接受《今日医学新闻》采访时表示，他希望“更多地意识到‘饿怒症’可以减少饥饿导致个人负面情绪和行为的可能性”。
