我们都发现自己在回忆过去。这是我们生活中很自然的一部分，是有益的。然而，有时，联系老朋友会被恐惧、焦虑和尴尬的感觉所阻碍。
如果这种情况发生在你身上，研究人员有一个令人欣慰的消息。收到你的信息或电话的人可能会比你想象的更感激。
他们的研究题为“伸出手的惊喜:比我们想象的更受欣赏”，发表在《个性与社会心理学杂志》上。在他们的论文中，作者写道:“从根本上讲，人是社会动物，喜欢与他人联系。有时候，人们会主动联系别人……然而，尽管社交联系很重要，也很享受，但人们是否准确地理解其他人有多看重被自己社交圈里的人联系呢?”
他们解释说，当人们主动伸出援手时，他们有被拒绝的风险。这种恐惧可能会阻止他们这样做。他们解释说，毕竟，社会排斥是一种痛苦的社会体验，人们试图避免这种体验，因为人们需要归属感，需要与他人建立社会联系。
但如何学生们评价了他们的感激之情
为了得出结论，来自匹兹堡大学的研究人员基于假设和现实场景进行了多项实验。超过5900名参与者参与了这项研究。
在其中一项实验中，参与者被要求给一个很久没有联系的大学同学写一张便条。研究人员要求寄信人和收信人都表达对这条信息的感激程度。
在7分制中，发信人对收信人赞赏度的平均评分为5.57分，而收信人对自己赞赏度的平均评分为6.17分。
研究小组说，这个实验和其他实验表明，收到这类信息的人对它们的感激程度明显高于发送者的预期。
“我们认为，人们……不明白他们的努力得到了多大程度的赞赏。了解他们的主动接触在多大程度上受到赞赏是很重要的，因为这可能有助于人们开始社会接触，以造福自己和他人，”他们写道。
保持社会联系的重要性
大量证据表明，社会交往对人类健康的各个方面都至关重要。例如，美国乔治亚州南方大学(South University)指出，研究表明，拥有“强大的支持网络或强大的社区纽带，既能促进情感健康，也能促进身体健康，是成人生活的重要组成部分”。
在目前的研究中，研究人员写道，“生活中与他人的社会联系对幸福和幸福至关重要”，但也承认，保持联系可能具有挑战性，尤其是考虑到现代生活的快节奏。
但重要的是，他们的发现消除了一个概念，即收件人不会喜欢被主动联系。该研究的主要作者Peggy Liu博士告诉《卫报》，该团队现在希望弄清楚如何鼓励人们向他人伸出援手。
